Főoldal Tünetek Szorongás

Szorongás — mit szedj?

A szorongás túlzott nyugtalanság állapota fizikai (szívdobogás, izzadás, remegés) és pszichés (félelem, aggodalom) tünetekkel. A szorongásos zavar a felnőttek 10-15%-át érinti.

5 ajánlott vény nélküli szer
4 387 elérhető gyógyszertár

OTC — vény nélkül

Mit szedhetsz szorongás esetén

Informativ. Nu înlocuiește sfatul medicului. Consultă medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament.

Gyakori formák

Generalizált szorongásos zavar (krónikus aggodalom), pánikzavar (akut rohamok), szociális fóbia, agorafóbia, testi betegséghez társuló szorongás, anticipációs szorongás.

Vény nélküli kezelés / étrend-kiegészítők

Magnézium, valeriána, golgotavirág, orbáncfű (vigyázat - sok gyógyszerrel kölcsönhatásba lép), L-teanin. Szerény hatás - enyhe szorongásra kiegészítésként hasznos.

Az ashwagandha rendelkezik a legszilárdabb bizonyítékokkal a növények közül a szorongáscsökkentésre. A CBD olaj bontakozó bizonyítékokkal rendelkezik.

Hatékony kezelések (vényköteles)

SSRI-k (szertralin, escitalopram, paroxetin) - első vonalú a krónikus szorongásra. Benzodiazepinek (diazepam, alprazolam) - szigorúan rövid távon (maximum 2-4 hét) akut krízisekre, függőségi kockázattal. Buszpiron, pregabalin - alternatívák.

Pszichoterápia

A kognitív-viselkedésterápia (CBT) a legjobban alátámasztott kezelés - hatékonysága a gyógyszerekhez hasonló, tartós hatással. Technikák: légzés, progresszív izomrelaxáció, fokozatos kitettség, kognitív átstrukturálás.

Mi segít naponta

  • Rendszeres aerob testmozgás - az SSRI-khez hasonló szorongáscsökkentő hatás.
  • Koffein csökkentése (érzékenyeknél növeli a szorongást).
  • Minőségi alvás (a szorongás és az álmatlanság erősítik egymást).
  • Meditáció, jóga.
  • Kerülje az alkoholt gyógyszerként - hosszú távon fokozza a szorongást.

Orvosi nyilatkozat: a jelen útmutatóban szereplő információk csak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvos vagy a gyógyszerész tanácsát. Diagnózis és kezelés céljából forduljon egészségügyi szakemberhez.

Éjszaka, hétvége, ünnepek

24/7 gyógyszertárak szorongás esetén

A szorongás nem várja meg a nyitvatartási időt. Ha hajnali 2-kor vagy hétvégén kell gyógyszer, nyisd meg a térképet a 24/7 szűrővel, és keresd meg a legközelebbi ügyeletes gyógyszertárat. A nagyobb városokban több 24 órás gyógyszertár működik — az alábbi városonkénti oldalakon mindegyik megtalálható, címmel, telefonnal és ellenőrzött nyitvatartással.

Hívd fel telefonon, mielőtt elindulsz, főleg éjszaka — az ügyeleti rend változhat, és néhány vényköteles készítményből korlátozott lehet a készlet két szállítás között.

Keress a gyógyszertárban

Gyógyszerkategóriák szorongás esetén

A fenti vény nélküli készítményeken túl egész kategóriákat is böngészhetsz, a Dr. Max, Catena, Tei, HelpNet hálózatok ár-összehasonlításával. A kategóriaoldalak románul jelennek meg — az összehasonlító ugyanúgy működik számodra is.

Lépésről lépésre

Hogyan találsz gyorsan gyógyszertárat szorongás esetén

Nyisd meg az interaktív térképet, és engedélyezd a helymeghatározást — azonnal látni fogod a gyógyszertárakat távolság szerint rendezve, mindegyiknél a nyitvatartással és egy egyérintéses Google Maps útvonal-gombbal. Éjszaka vagy hétvégén kapcsold be a 24/7 szűrőt, hogy csak az ügyeleteseket lásd. Szorongás esetén több gyógyszer vény nélkül is kapható, így recept nélkül is bemehetsz, de érdemes előtte megnézni a készletet és az árakat, hogy ne menj feleslegesen.

Ha van kedvenc hatóanyagod (paracetamol, ibuprofén stb.), keresd meg az összehasonlítóban, mielőtt elindulnál — látni fogod, melyik hálózat a legolcsóbb a környékeden, és van-e készleten. Krónikus receptek esetén mentsd el a kedvenc gyógyszertáradat, és kapcsold be a nyitvatartási értesítéseket — sok felesleges utat megspórolhat, főleg ha a szorongás kezelése hetekig elhúzódik.

Mikor menj orvoshoz

Ha az alábbi jelek bármelyike jelentkezik, fordulj orvoshoz — a vény nélküli kezelés nem elegendő:

  • Gyakori pánikrohamok
  • Öngyilkossági gondolatok
  • Társas/szakmai helyzetek extrém kerülése
  • Súlyos testi tünetek (mellkasi fájdalom - zárja ki a szívinfarktust)
  • Alkohol/drog használata a tünetek enyhítésére

Gyakran kérdezett

Még valami?

Mit szedhetek vény nélkül enyhe szorongásra?
Magnézium, ashwagandha, valeriána, golgotavirág. Szerény hatás. Súlyos szorongás esetén forduljon orvoshoz.
Vannak az ashwagandhának mellékhatásai?
Ritkán - emésztési kellemetlenség, álmosság. Pajzsmirigy-túlműködésnél, terhességben, autoimmun betegségnél ellenjavallt.
Mikor van szükség vényköteles gyógyszerre?
Amikor a szorongás jelentősen zavarja az életet, gyakori pánikrohamok, társult depresszió.
Hogyan állítsak meg egy pánikrohamot?
4-7-8 légzés, számolja össze a körülötte lévő tárgyakat, fogadja el, hogy 10-20 percen belül elmúlik, hideg víz az arcra.

Lásd még

Most van szükséged gyógyszerre?

Találd meg a legközelebbi gyógyszertárat
— árral és készlettel.

Térkép megnyitása →