Főoldal Tünetek Szorongás

Szorongás — mit szedj?

A szorongás túlzott nyugtalansággal járó állapot, amelyhez testi (szívdobogásérzés, izzadás, remegés) és lelki (félelem, aggódás) tünetek társulnak. A szorongásos zavar a felnőttek 10-15%-át érinti.

Más néven: nyugtalanság félelem pánikrohamok szorongó
5 ajánlott vény nélküli szer
8 260 elérhető gyógyszertár

Röviden: a(z) szorongás általában vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerekkel enyhíthető. A HartaFarmacii oldalon 5 gyakran használt lehetőség található: Magneziu, Ashwagandha, Valeriana, Passiflora, Sunatoare. Mindegyiknél összehasonlíthatod az árat a Dr. Max, Tei, Catena és HelpNet hálózatok között, és megnézheted, a környékbeli 8 260 gyógyszertár közül melyikben kapható, naponta frissített árakkal. A vény nélküli kezelés enyhe, rövid ideig tartó tünetekre alkalmas. Fordulj orvoshoz, ha olyan jelek jelentkeznek, mint gyakori pánikrohamok; öngyilkossági gondolatok. Az információk tájékoztató jellegűek, nem minősülnek orvosi tanácsnak és nem helyettesítik a szakorvosi konzultációt — diagnózisért, vagy ha a tünetek tartósan fennállnak vagy súlyosbodnak, kérdezd meg orvosodat vagy gyógyszerészedet.

Az adatok ellenőrizve: nyilvános forrásokból (OpenStreetMap, hálózati weboldalak, ANM/MS) — naponta frissítve.

OTC — vény nélkül

Mit szedhetsz szorongás esetén?

Csak tájékoztató — a HartaFarmacii nem hivatalos orvosi oldal. Bármilyen gyógyszer bevétele előtt beszélj orvosoddal vagy gyógyszerészeddel. Ne kezeld magad találomra. Vészhelyzet: 112.

Mikor menj orvoshoz

Ha az alábbi jelek bármelyike jelentkezik, fordulj orvoshoz — a vény nélküli kezelés nem elegendő:

  • Gyakori pánikrohamok
  • Öngyilkossági gondolatok
  • A szociális/munkahelyi helyzetek szélsőséges kerülése
  • Súlyos testi tünetek (mellkasi fájdalom — szívinfarktus kizárása)
  • Alkohol-/drogfogyasztás a tünetek kezelésére

Gyakori formák

Generalizált szorongásos zavar (krónikus aggódás), pánikbetegség (akut rohamok), szociális fóbia, agorafóbia, testi betegségekhez társuló szorongás, anticipációs (előrevetített) szorongás.

Vény nélküli (OTC) kezelés / étrend-kiegészítők

Magnézium, macskagyökér, golgotavirág, orbáncfű (figyelem — sok gyógyszerrel kölcsönhatásba lép), L-teanin. Szerény hatás — enyhe szorongásban kiegészítőként hasznosak.

Ashwagandha rendelkezik a legszilárdabb bizonyítékokkal a növények közül a szorongás csökkentésére. A CBD-olaj esetében a bizonyítékok éppen kibontakozóban vannak.

Hatékony kezelések (vényköteles)

SSRI-k (szertralin, escitalopram, paroxetin) — első vonalbeli kezelés a krónikus szorongásban. Benzodiazepinek (diazepam, alprazolam) — szigorúan rövid távon (legfeljebb 2-4 hét) az akut rohamokra, függőség kialakulásának kockázatával. Buspiron, pregabalin — alternatívák.

Pszichoterápia

A kognitív viselkedésterápia (CBT) a legjobb bizonyítékokkal rendelkező kezelés — a gyógyszereléshez hasonló hatékonysággal, tartós hatással. Technikák: légzés, progresszív izomrelaxáció, fokozatos expozíció, kognitív átstrukturálás.

Mi segít a mindennapokban

  • Rendszeres aerob testmozgás — szorongáscsökkentő hatása az SSRI-kéhez hasonló.
  • A koffein csökkentése (érzékenyeknél fokozza a szorongást).
  • Minőségi alvás (a szorongás és az álmatlanság kölcsönösen táplálja egymást).
  • Meditáció, jóga.
  • Kerüld az alkoholt gyógyszerként — hosszú távon fokozza a szorongást.

Orvosi nyilatkozat: az ebben az útmutatóban szereplő információk tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvos vagy a gyógyszerész tanácsát. Diagnózisért és kezelésért fordulj egészségügyi szakemberhez.

Összehasonlított gyógyszerek

Szorongás esetén használt gyógyszerek

Ez a lista tájékoztató jellegű, a hatóanyag/kategória megfeleltetésből automatikusan generálva. Nem orvosi ajánlás — bármilyen kezelés megkezdése előtt kérdezd meg orvosodat.

A lista nem orvosi ajánlás. Kérdezd meg orvosodat vagy gyógyszerészedet.

Keress a gyógyszertárban

Gyógyszerkategóriák szorongás esetén

Lépésről lépésre

Hogyan találsz gyorsan gyógyszertárat szorongás esetén

Nyisd meg az interaktív térképet, és engedélyezd a helymeghatározást — azonnal látni fogod a gyógyszertárakat távolság szerint rendezve, mindegyiknél a nyitvatartással és egy egyérintéses Google Maps útvonal-gombbal. Éjszaka vagy hétvégén kapcsold be a 24/7 szűrőt, hogy csak az ügyeleteseket lásd. Szorongás esetén több gyógyszer vény nélkül is kapható, így recept nélkül is bemehetsz, de érdemes előtte megnézni a készletet és az árakat az ár-összehasonlító oldalon, hogy ne menj feleslegesen.

Ha van kedvenc hatóanyagod (például paracetamol vagy ibuprofén), keresd meg az összehasonlítóban, mielőtt elindulnál — látni fogod, melyik hálózat a legolcsóbb a környékeden, és van-e készleten. Krónikus receptek esetén mentsd el a kedvenc gyógyszertáradat kedvencként az alkalmazásban, és kapcsold be a nyitvatartási értesítéseket — sok felesleges utat megspórolhatsz, főleg ha a szorongás kezelése hetekig elhúzódik.

Lásd még

Kapcsolódó tünetek és betegségek

Tünet

Stres

Stresul e răspunsul fiziologic la solicitări. Cronic — afectează imunitatea, cardiovascular, somn, digestie, sănătate mentală.

 Tünet

Insomnie

Insomnia = dificultate la adormire, menținerea somnului sau somn neodihnitor, cu impact asupra funcționării diurne. Afectează 10-30% dintre adulți.

 Tünet

Oboseală

Oboseala e lipsă persistentă de energie, peste ce e normal după efort. Cauzele variază de la lipsă de somn la anemie, hipotiroidie, diabet, depresie, boli cronice.

 Betegség

Depresie

Depresia e tulburare afectivă cu dispoziție tristă persistentă, pierdere de interes, modificări în somn/apetit/energie. Afectează 15-20% din populație pe parcursul vieții. Necesită tratament medical.

 Betegség

Tulburări anxioase

Tulburările anxioase includ: TAG (anxietate generalizată), tulburare panică, fobie socială, agorafobia, fobii specifice, PTSD, TOC. Afectează 15-20% pe parcursul vieții.

Gyakran kérdezett

Még valami?

Mit vehetek be vény nélkül enyhe szorongás esetén?
Magnézium, ashwagandha, macskagyökér, golgotavirág. Szerény hatás. Súlyos szorongás esetén fordulj orvoshoz.
Vannak az ashwagandhának mellékhatásai?
Ritkán — emésztési kellemetlenség, álmosság. Ellenjavallt pajzsmirigy-túlműködésben, terhességben, autoimmun betegségekben.
Mikor van szükség vényköteles gyógyszerre?
Olyan szorongás esetén, amely jelentősen zavarja az életet, gyakori pánikrohamoknál, társuló depresszió esetén.
Hogyan állítok le egy pánikrohamot?
4-7-8 légzés, számold meg a környező tárgyakat, fogadd el, hogy 10-20 perc alatt elmúlik, hideg víz az arcra.

Lásd még

Most van szükséged gyógyszerre?

Találd meg a legközelebbi gyógyszertárat
— árral és készlettel.

Térkép megnyitása →