Acasă Afecțiuni Hipertensiune arterială

Hipertensiune arterială — ghid.

Hipertensiunea arterială (HTA) = TA peste 140/90 mmHg la măsurători repetate. Afectează 30-40% din adulți, principală cauză de AVC, infarct, insuficiență cardiacă, renală.

Cunoscută și ca: HTA tensiune mare hipertensivi
6 medicamente recomandate
~3.900 farmacii disponibile

OTC — adjuvante

Ce poți lua alături de tratament

Informativ. Nu înlocuiește sfatul medicului. Consultă medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament.

Când să mergi urgent la medic

Prezența oricăruia dintre aceste semne necesită evaluare medicală rapidă:

  • Cefalee severă, tulburări de vedere, greață
  • Valori peste 180/110
  • Durere toracică, dispnee
  • Simptome neurologice noi
  • Edeme periferice noi
  • TA instabilă necontrolată

Clasificare

Optimă <120/80. Normală <130/85. Normal înaltă 130-139/85-89. HTA gradul 1: 140-159/90-99. Grad 2: 160-179/100-109. Grad 3: peste 180/110.

Cauze

HTA esențială (95%) — multifactorială (genetică, sare, obezitate, alcool, sedentarism, stres). HTA secundară (5%) — renovasculară, endocrină (feocromocitom, Cushing, hiperaldosteronism), medicamente (contraceptive, AINS, decongestionante).

Consecințe netratate

Accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, boală renală cronică, retinopatie hipertensivă, disecție aortă, demență vasculară.

Tratament

Stil de viață — fundamental:

  • Sare sub 5 g/zi.
  • Scădere în greutate dacă e cazul.
  • Dieta DASH (multe fructe, legume, lactate degresate).
  • Exercițiu aerobic 150 min/săptămână.
  • Limitare alcool (2 unități/zi la bărbați, 1 la femei).
  • Renunțare fumat.
  • Gestionare stres.

Medicație (Rx):

  • IECA/ARB (enalapril, ramipril, valsartan, telmisartan).
  • Antagoniști de calciu (amlodipin).
  • Diuretice tiazidice (indapamid, hidroclorotiazid).
  • Beta-blocante (bisoprolol, nebivolol) — la indicații specifice.
  • Combinații fixe — aderență mai bună.

OTC și suplimente adjuvante

NU înlocuiesc medicația:

  • Magneziu — efect ușor.
  • Coenzima Q10 100-200 mg — util la statine.
  • Omega-3 — 2-3g/zi.
  • Potasiu în dietă (banane, avocado).
  • Usturoi extract — efect modest.
  • Hibiscus — ceai cu efect hipotensor ușor.

Atenție — evită: pseudoefedrina (decongestionante orale), AINS cronic, licorice (se găsește în unele suplimente).

Automonitorizare

  • Tensiometru oscilometric validat.
  • Măsurare dimineața și seara, în repaus 5 min.
  • Jurnal 1-2 săptămâni pentru evaluare.
  • Valori țintă de regulă <130/80 (individualizat).

Disclaimer medical: informațiile din acest ghid sunt cu caracter informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului. Pentru diagnostic și tratament consultă un profesionist în sănătate.

Netratată

Posibile complicații

Vezi și

Simptome și afecțiuni conexe

Simptom

Durere de cap

Durerea de cap (cefaleea) e unul dintre cele mai frecvente simptome — aproape toți adulții o experimentează cel puțin o dată pe an. Majoritatea episoadelor se rezolvă cu odihnă și un analgezic OTC, dar câteva semne trebuie să te trimită rapid la medic.

 Simptom

Oboseală

Oboseala e lipsă persistentă de energie, peste ce e normal după efort. Cauzele variază de la lipsă de somn la anemie, hipotiroidie, diabet, depresie, boli cronice.

 Afecțiune

Diabet zaharat tip 2

Diabetul tip 2 reprezintă 90% din cazuri. Combinație de rezistență la insulină și deficit relativ. Asociat cu obezitate, sedentarism, genetică. Debut de regulă peste 40 ani, dar în creștere la tineri.

 Afecțiune

Colesterol ridicat

Hipercolesterolemia = niveluri crescute de colesterol total sau LDL (rău). Factor major de risc pentru ateroscleroză, infarct, AVC. Management — stil de viață + statine la risc ridicat.

Întrebări frecvente

Ce mai vrei să afli?

Cum măsor corect tensiunea?
Repaus 5 min, fără cafea/fumat 30 min, poziție așezată, braț la nivelul inimii, manșon adecvat. 2 măsurători la 1-2 min, interpret medie.
De la ce valoare iau medicație?
La HTA gr 1 (140-159/90-99) — 3-6 luni stil de viață. Gr 2-3 sau risc CV ridicat — medicație imediată + stil de viață.
Pot opri tratamentul dacă se normalizează?
De regulă nu — HTA e cronică. Dar cu pierdere majoră în greutate și stil sănătos, unii pacienți reduc dozele. Doar sub supraveghere medicală!
Usturoiul scade tensiunea?
Da, cu 5-10 mmHg la doze mari. Util ca adjuvant, nu substitut. Extract standardizat (allicin 1,3%).

Ai nevoie de medicament?

Găsește farmacia cea mai apropiată
— cu prețuri și stoc.

Deschide harta →