Acasă Simptome Deshidratare

Deshidratare — ce iei?

Deshidratarea = deficit hidric cu pierdere peste 2% din greutate corporală. Cauze: efort+căldură, diaree, vomă, diabet decompensat, diuretice, aport insuficient. Copii și vârstnici au risc mai mare.

Cunoscut și ca: pierdere lichide deshidratat sete extrema
3 medicamente recomandate
~3.900 farmacii disponibile

OTC — fără rețetă

Ce poți lua pentru deshidratare?

Informativ. Nu înlocuiește sfatul medicului. Consultă medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament.

Când să mergi la medic

Dacă apare oricare dintre aceste semne, consultă medicul — tratamentul OTC nu e suficient:

  • Deshidratare severă (confuzie, hipotensiune, oligurie)
  • Imposibilitate de rehidratare orală (vomă continuă)
  • Copii sub 2 ani cu semne moderate-severe
  • Vârstnici cu modificări cognitive
  • Diabet cu glicemie foarte mare

Grade de deshidratare

Ușoară (2-5%): sete, gura uscată, urină galben-închis.

Moderată (5-10%): sete intensă, oboseală, cefalee, ameteli, urină rară și închisă, piele cu pliu cutanat lent, tahicardie.

Severă (peste 10%): hipotensiune, puls filiform, confuzie, oligurie/anurie, ochi înfundați, piele marmorată — urgență medicală.

Tratament OTC

Săruri de rehidratare orală (SRO):

  • GES 45, Humana Elektrolyt, Hidrasec.
  • Se beau în înghițituri mici, frecvente.
  • Adult: 200-400 ml după fiecare scaun/vomă.
  • Copil: 10 ml/kg după fiecare scaun moale.

Apă, supă clară, ceai slab — în deshidratare ușoară.

Băuturi izotonice — pentru sportivi, nu sunt ideale la diaree (osmolaritate).

Apă de cocos naturală — alternativă naturală bogată în potasiu.

Semne că bei suficient

  • Urina deschisă la culoare (galben-pai deschis).
  • 6-8 micțiuni/zi cu volum normal.
  • Nu simți sete frecventă.
  • Piele cu turgor normal.

Pierderi speciale

La diaree/vomă persistentă, la copii mici, la vârstnici, la sportivi de anduranță — necesar crescut. La efort intens — cântărește-te înainte și după, compensează 1,5x pierderile.

Disclaimer medical: informațiile din acest ghid sunt cu caracter informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului. Pentru diagnostic și tratament consultă un profesionist în sănătate.

Vezi și

Simptome și afecțiuni conexe

Simptom

Diaree

Diareea = 3+ scaune moi/apoase în 24h. Acută (sub 14 zile, de regulă virală) sau cronică. Principalul risc e deshidratarea, mai ales la copii și vârstnici.

 Simptom

Vărsături

Vărsătura e eliminarea forțată a conținutului gastric. Risc principal — deshidratare. La copii și vârstnici evoluția e mai rapidă.

 Simptom

Insolație

Insolația e supraîncălzirea corpului peste 40°C, cu disfuncție termoreglare. Urgență medicală. Factori: efort la căldură, copii mici, vârstnici, medicamente diuretice/anticolinergice.

 Afecțiune

Diabet zaharat tip 1

Diabetul tip 1 e o boală autoimună cu distrugerea celulelor beta pancreatice, necesitând insulinoterapie pentru supraviețuire. Debut tipic sub 30 ani, frecvent în copilărie.

 Afecțiune

Diabet zaharat tip 2

Diabetul tip 2 reprezintă 90% din cazuri. Combinație de rezistență la insulină și deficit relativ. Asociat cu obezitate, sedentarism, genetică. Debut de regulă peste 40 ani, dar în creștere la tineri.

Întrebări frecvente

Ce mai vrei să afli?

Cât apă beau pe zi?
1,5-2 l în condiții normale. +500 ml/h la efort. +500-1000 ml la căldură. Mai mult la alăptare, febră, diaree.
Apa simplă sau electroliți?
Sub 1h efort — apă. Peste 1h sau diaree/vomă — electroliți (SRO). La deshidratare severă — urgență medicală cu perfuzie.
Cum verific deshidratarea la un copil?
Urină (scutec uscat peste 6-8h = alarmă), gură uscată, ochi înfundați, plâns fără lacrimi, pliu cutanat persistent, apatie. La orice suspiciune — pediatru.
Ceaiul sau cafeaua deshidratează?
Cafeaua în cantități moderate nu deshidratează semnificativ (efect diuretic compensat). Alcoolul, în schimb, deshidratează clar.

Ai nevoie de medicament acum?

Găsește farmacia cea mai apropiată
— cu prețuri și stoc.

Deschide harta →