A székrekedés az egyik leggyakoribb probléma, amely miatt az emberek vény nélkül vásárolnak valamit a gyógyszertárból. A jó hír: az esetek többségében rostokkal, vízzel és mozgással megoldható, a hashajtóknak pedig megvan a maguk szerepe — ha helyesen választják ki és használják őket. Íme a típusok és a biztonsági szabályok, tájékoztató jelleggel.
Először az egyszerű intézkedések
Bármilyen tabletta előtt: rostok (zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák), folyadékpótlás és mozgás. Sok „krónikus" székrekedés csak ezzel a három dologgal is javul.
A hashajtók típusai
Térfogatnövelő (rostok) — psyllium, korpa: első vonalbeli szerek, de sok vízzel kell bevenni őket, különben rontanak a helyzeten.
Ozmotikus — lactuloză, macrogol (PEG): vizet húznak a bélbe, kíméletesek és hosszabb időszakon át is használhatók.
Ingerlő (stimuláns) — bisacodil, senna: gyorsan hatnak, de hosszú időn keresztül nem szabad őket naponta használni (a bél „ellustulhat").
Helyi — glicerines kúpok, beöntések: gyors hatás, alkalmanként.
Hogyan használd biztonságosan
A szabály: a legkíméletesebb megoldás, amely működik, a lehető legrövidebb ideig. Az ingerlő szerek alkalmi kisegítésre valók, nem mindennapi használatra. Igyál elegendő vizet, főleg a rostok mellé. Ha szinte naponta szükséged van hashajtóra heteken át, ideje orvoshoz fordulni.
Mikor fordulj orvoshoz — vészjelek
Újonnan kialakult és tartós székrekedés (főleg 50 év felett), vér a székletben, indokolatlan testsúlycsökkenés, erős hasi fájdalom, vagy a székrekedés és a hasmenés váltakozása. Kisgyermekeknél és terhesség alatt bizonyos hashajtók előnyösebbek másoknál — kérd a gyógyszerész vagy az orvos tanácsát.
Ami rajtad múlik
Rostok, víz, mozgás és türelem oldja meg legtöbbször a problémát. A közeli gyógyszertárakban kínált termékek árainak összehasonlításához használd a HartaFarmacii keresőjét.
- ANMDMR — alkalmazási előírás (RCP) a szokásos hashajtókhoz (macrogol, lactuloză, bisacodil, senna)
- Gasztroenterológiai irányelvek a krónikus székrekedésről
- EMA — információk a hashajtókról