Főoldal Tünetek Csökkent immunitás

Csökkent immunitás — mit szedj?

Csökkent immunitás = fokozott fogékonyság a fertőzésekre. Okok: krónikus stressz, alváshiány, táplálkozási hiányok, krónikus betegségek, immunszuppresszív gyógyszerek, életkor.

6 ajánlott vény nélküli szer
4 387 elérhető gyógyszertár

OTC — vény nélkül

Mit szedhetsz csökkent immunitás esetén

Informativ. Nu înlocuiește sfatul medicului. Consultă medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament.

Jelek

Gyakori légúti fertőzések (felnőtteknél évente 4-6 felett), nehezen gyógyuló sebek, krónikus fáradtság, ismétlődő húgyúti/bőrfertőzések, autoimmun betegségek.

Bizonyítékokkal alátámasztott étrend-kiegészítők

D3-vitamin — nagyon gyakori hiány. 1000-4000 NE/nap. Tartsa fenn a 25-OH-D szintet 30 ng/ml felett.

C-vitamin 500-1000 mg/nap — nem előzi meg a megfázást, de rövidíti az időtartamát. Hasznos hideg évszakban.

Cink 15-30 mg/nap — gyakori hiány vegetáriánusoknál és időseknél. Akut megfázásra — 75 mg/nap az első 24 órában.

Több törzsű probiotikumok — az immunitás 70%-a a bélben található.

Béta-glükánok (gyógyhatású gombák — reishi, shiitake, oroszlánsörény).

Echinacea — mérsékelt bizonyítékok a megelőzésben.

Szarvasmarha kolosztrum, laktoferrin, kvercetin.

Legfontosabb intézkedések

  • 7-9 óra alvás/éjszaka — az immunitás alapja.
  • Rendszeres mérsékelt testmozgás (ne túlzás — ellentétes hatás).
  • Változatos, gyümölcsökben, zöldségekben, fehérjékben gazdag étrend.
  • Stresszkezelés.
  • Naprakész védőoltások.
  • Gyakori kézmosás.
  • Ne dohányozzon, korlátozza az alkoholt.

Visszatérő fertőzéseknél ajánlott vizsgálatok

Vérkép, immunglobulinok (IgG, IgA, IgM, IgE), D-vitamin, ferritin, B12, TSH, vércukor, HIV (indokolt esetben), orrgarat kenet Staph aureus-ra visszatérő bőrfertőzéseknél.

Orvosi nyilatkozat: az útmutatóban található információ tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos vagy gyógyszerész tanácsát. Diagnózis és kezelés érdekében forduljon egészségügyi szakemberhez.

Éjszaka, hétvége, ünnepek

24/7 gyógyszertárak csökkent immunitás esetén

A csökkent immunitás nem várja meg a nyitvatartási időt. Ha hajnali 2-kor vagy hétvégén kell gyógyszer, nyisd meg a térképet a 24/7 szűrővel, és keresd meg a legközelebbi ügyeletes gyógyszertárat. A nagyobb városokban több 24 órás gyógyszertár működik — az alábbi városonkénti oldalakon mindegyik megtalálható, címmel, telefonnal és ellenőrzött nyitvatartással.

Hívd fel telefonon, mielőtt elindulsz, főleg éjszaka — az ügyeleti rend változhat, és néhány vényköteles készítményből korlátozott lehet a készlet két szállítás között.

Keress a gyógyszertárban

Gyógyszerkategóriák csökkent immunitás esetén

A fenti vény nélküli készítményeken túl egész kategóriákat is böngészhetsz, a Dr. Max, Catena, Tei, HelpNet hálózatok ár-összehasonlításával. A kategóriaoldalak románul jelennek meg — az összehasonlító ugyanúgy működik számodra is.

Lépésről lépésre

Hogyan találsz gyorsan gyógyszertárat csökkent immunitás esetén

Nyisd meg az interaktív térképet, és engedélyezd a helymeghatározást — azonnal látni fogod a gyógyszertárakat távolság szerint rendezve, mindegyiknél a nyitvatartással és egy egyérintéses Google Maps útvonal-gombbal. Éjszaka vagy hétvégén kapcsold be a 24/7 szűrőt, hogy csak az ügyeleteseket lásd. Csökkent immunitás esetén több gyógyszer vény nélkül is kapható, így recept nélkül is bemehetsz, de érdemes előtte megnézni a készletet és az árakat, hogy ne menj feleslegesen.

Ha van kedvenc hatóanyagod (paracetamol, ibuprofén stb.), keresd meg az összehasonlítóban, mielőtt elindulnál — látni fogod, melyik hálózat a legolcsóbb a környékeden, és van-e készleten. Krónikus receptek esetén mentsd el a kedvenc gyógyszertáradat, és kapcsold be a nyitvatartási értesítéseket — sok felesleges utat megspórolhat, főleg ha a csökkent immunitás kezelése hetekig elhúzódik.

Mikor menj orvoshoz

Ha az alábbi jelek bármelyike jelentkezik, fordulj orvoshoz — a vény nélküli kezelés nem elegendő:

  • Évente 6 bakteriális fertőzés felett felnőttnél
  • 12 hónap alatt 2 tüdőgyulladás vagy szepszis felett
  • Szokatlan vagy ugyanott visszatérő fertőzések
  • Fogyás és fertőzések
  • Családi immunhiány anamnézis

Gyakran kérdezett

Még valami?

Milyen étrend-kiegészítőket szedjek az immunitásomért?
D3-vitamin (gyakori hiány), cink, probiotikumok, C-vitamin hideg évszakban. Ne hagyatkozzon csak étrend-kiegészítőkre — az alvás, étrend, mozgás az alappillérek.
Növelhető az immunitás?
Pontosabban: optimalizálható, kiegyensúlyozható. Az immunrendszer összetett, nem erősödik lineárisan. Alaptényezők: alvás, táplálkozás, stressz.
Valóban működik az echinacea?
Mérsékelt bizonyítékok a megelőzésre (enyhén csökkenti a megfázás gyakoriságát). Nem gyógyító kezelés. A kivonat minősége számít.
Hány megfázástól tekinthető gyengének az immunitás?
Felnőtteknél — évente 4-6 megfázás felett. Kisgyermekeknél évente 6-10 megfázás normális lehet. Figyelem a visszatérő bakteriális fertőzésekre, nem a vírusosra.

Lásd még

Most van szükséged gyógyszerre?

Találd meg a legközelebbi gyógyszertárat
— árral és készlettel.

Térkép megnyitása →