Calciu + Vitamina D
Osteocare · Calcium Sandoz
Árak megnézéseFőoldal Betegségek Csontritkulás
Csontritkulás — mit szedj?
A csontritkulás = a csontsűrűség és a csontminőség csökkenése, amely törékenységet és törésveszélyt (csípő, gerinc, alkar) okoz. A menopauzás nők 30%-át és a 60 év feletti férfiak 15%-át érinti.
5
ajánlott vény nélküli szer
~3 900
elérhető gyógyszertár
OTC — vény nélkül
Mit szedhetsz csontritkulás esetén
Vitamina D3
Vigantol
Árak megnézéseVitamina K2
K2 Vital · MK-7
Árak megnézéseMagneziu
Magne B6
Árak megnézéseColagen hidrolizat
Collagen Peptan
Árak megnézéseInformativ. Nu înlocuiește sfatul medicului. Consultă medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament.
Az orvosi tartalom egyelőre román nyelven:
Rizikótényezők
Menopauza (ösztrogénhiány), életkor, női nem, családi előzmény, kis testsúly, mozgásszegény életmód, dohányzás, alkohol, kalcium-/D-vitamin-hiány, krónikus kortikoszteroid-kezelés, betegségek (hyperthyreosis, Cushing-szindróma, lisztérzékenység).
Diagnózis
DXA csontdenzitometria — T-score ≤ -2,5 = csontritkulás. -1 és -2,5 között = csontszegénység. Törési kockázat felmérése (FRAX).
Kezelés
Életmód:
- Kalcium napi 1000-1200 mg (étrendből vagy étrend-kiegészítőből).
- D3-vitamin napi 800-2000 NE, a 25-OH-D tartása 30 ng/ml felett.
- Súlyt terhelő mozgás (gyaloglás, tánc, tenisz) naponta 30-45 perc.
- Egyensúlygyakorlatok (esés megelőzése).
- Dohányzás elhagyása, alkohol mérséklése.
- Megfelelő fehérjebevitel.
Gyógyszer (Rx):
- Biszfoszfonátok (alendronát, risedronát, zoledronát) — első vonalbeli.
- Denosumab (Prolia) — monoklonális antitest.
- Teriparatid, romosozumab — anabolikus szerek, súlyos eseteknél.
- Raloxifen menopauzás nőknél.
- Hormonpótló kezelés — menopauzális tünetek esetén is előnyös.
Alapvető OTC-k
- Kalcium (citrát forma jobban felszívódik) naponta kétszer 500-600 mg.
- D3-vitamin napi 1000-2000 NE.
- K2-vitamin (menakinon) napi 90-180 mikrogramm — a csontokba irányítja a kalciumot.
- Magnézium — fontos a kalcium felszívódásához.
- Hidrolizált kollagén — formálódó bizonyítékok.
Orvosi figyelmeztetés: az útmutatóban szereplő információk tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvos vagy a gyógyszerész tanácsát. Diagnózis és kezelés céljából forduljon egészségügyi szakemberhez.
Most van szükséged gyógyszerre?