Ízületi kopás (osteoarthritis) — mit szedj?

Az orvosi tartalom egyelőre román nyelven:

Rizikótényezők

Életkor, elhízás, sérülések, ismétlődő tevékenységek (foglalkozás/sport), anatómiai rendellenességek, genetika, női nem.

Tünetek

Mechanikus fájdalom (terhelésre súlyosbodó, pihenésre enyhülő), rövid reggeli merevség (30 percen belül), recsegések, a mozgás fokozatos korlátozódása, deformitások.

Kezelés

Nem gyógyszeres — alapvető:

• 5-10%-os súlycsökkenés — 50%-kal csökkenti a térdarthrosis fájdalmát.
• Aerob mozgás (úszás, kerékpározás), izomerősítés.
• Gyógytorna.
• Ortézisek, botok.
• Hőterápia, krioterápia.

Gyógyszeres:

• Paracetamol — első vonalbeli a fájdalomra.
• Helyi NSAID-ok (diklofenák gél) — biztonságosak.
• Szájon át szedhető NSAID-ok — erősebb fájdalomra, rövid távon.
• Gyenge opioidok (tramadol) — súlyos esetek.
• Ízületbe adott hialuronsav, kortikoszteroid, PRP.
• Duloxetin — krónikus összetevő esetén.

Sebészi: arthroplasztika (protézis) súlyos formák esetén.

Bizonyítékokkal rendelkező étrend-kiegészítők

• Glükózamin-szulfát 1500 mg + kondroitin 1200 mg — mérsékelt haszon.
• II. típusú hidrolizált kollagén napi 2-10 g.
• MSM naponta kétszer 1500 mg.
• Kurkumin piperinnel — gyulladáscsökkentő.
• Omega-3 napi 2-3 g EPA+DHA.
• SAMe, boswellia, helyi kapszaicin.

Orvosi figyelmeztetés: az útmutatóban szereplő információk tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvos vagy a gyógyszerész tanácsát. Diagnózis és kezelés céljából forduljon egészségügyi szakemberhez.