Alergii de primăvară 2026 — ce medicamente alegi?

Primavara 2026 aduce pentru cei cu rinită alergică o nouă sezonadă de suferință — polen de mesteacăn, plop, stejar, graminee și ambrozie (vara târzie). Iată arsenalul OTC și Rx din farmaciile românești și cum le folosești eficient.

Alergenele principale în România pe sezon

• Martie-aprilie: arin, mesteacăn, plop, alun.
• Mai-iunie: graminee (iarbă, grâu sălbatic, păiuș), conifere.
• Iulie-august: plantain, urzică, pelinariță.
• August-octombrie: ambrozie — cel mai agresiv alergen în România acum, cu concentrații uriașe în Banat și Crișana.

Antihistaminice orale — principala clasă

Generația 2 (non-sedative, prima alegere)

Nu trec bariera hemato-encefalică, deci nu dau somnolență (sau mult mai puțin decât generația 1).

• Loratadină 10 mg — o dată pe zi, durata 24 ore. Preparate: Claritine, Flonidan, Loratadine Terapia. Preț generic: 3-7 lei / 10 cpr.
• Cetirizină 10 mg — o dată pe zi. Mai potentă decât loratadina, dar cu efect ușor somnolent la unii. Alerzina, Zyrtec, Cetirizina Terapia. Preț: 4-10 lei.
• Desloratadină 5 mg — metabolit activ al loratadinei, mai potent. Aerius, Deslort, Desloratadina Teva. Preț: 15-35 lei / 10 cpr.
• Levocetirizină 5 mg — izomer activ al cetirizinei, mai potent și mai puțin sedativ. Xyzal, Xozal, Levocetirizina Zentiva. Preț: 15-30 lei.
• Fexofenadină 120/180 mg — complet non-sedativă, cea mai curată. Telfast, Alerfex. Preț: 30-50 lei.
• Bilastina 20 mg — noua generație, durată 24 ore, zero sedare. Bilaxten, Lastin. Preț: 30-45 lei.

Generația 1 (clasice, sedative)

Clorfenamină, prometazină, hidroxizină. Cauzează somnolență importantă. Rezervate pentru cazuri speciale (insomnie asociată alergiei, alergii acute seara).

Sprayuri nazale — esențiale la rinita alergică

Corticosteroizi nazali (spray)

Cei mai eficienți pentru rinita alergică persistentă. Reduc inflamația local, fără efecte sistemice semnificative. Efect în 2-3 zile, maximal la 1-2 săptămâni. Folosește ZILNIC în sezonul de alergii, nu la nevoie.

• Mometazona — Nasonex, Mometasone Teva. 2 puffuri/nară/zi.
• Fluticazona — Flixonase, Avamys. 2 puffuri/nară/zi.
• Beclometazona — Becotide, Rinoclenil.
• Budesonida — Rhinocort.

Multe sunt acum OTC, altele Rx. Verifică în farmacie.

Antihistaminice nazale

Azelastina, olopatadina. Efect rapid (15-30 min), util pentru blocaj nazal acut. Livocab, Otrivin Allergy.

Cromonele

Cromoglicat disodic. Mai vechi, efect preventiv (trebuie început cu 2-4 săptămâni înainte de sezon). Lomusol, Lomudal. Utile la copii și în sarcină.

Spălaturi nazale saline

Apă de mare sau soluție salină izotonă/hipertonă. Elimină mecanic polenul din nas, reduce simptomele. Se folosește 1-3 ori pe zi, în special după expunere la exterior. Sinomarin, Humer, Physiomer, Stérimar.

Picături oftalmice pentru conjunctivita alergică

• Antihistaminice locale — olopatadina (Opatanol), ketotifenă (Zaditen colir), epinastina.
• Cromone — cromoglicat de sodiu (Opticrom).
• Corticoizi oftalmici — doar la indicație medicală, durata limitată.
• Vasoconstrictoare — tetryzolina (Vizofrin) — doar 3-5 zile, altfel „congestie de rebound".

Imunoterapie (vaccin desensibilizant)

Pentru alergii severe, persistente (mai multe sezoane), imunoterapia specifică (Grazax pentru graminee, Acarizax pentru acarieni, soluții personalizate pentru alți alergeni) modifică răspunsul imun al corpului. Durata 3-5 ani. Disponibilă în România prin alergologi — necesită rețetă și program medical.

Combinații eficiente

Rinita alergică moderată-severă se tratează cel mai bine cu:

1. Spray nazal corticosteroid ZILNIC în sezon (baza).
2. Antihistaminic oral generația 2 ZILNIC în sezon (adaos).
3. Spălaturi nazale saline 1-2 ori pe zi.
4. Picături oftalmice la nevoie.
5. Limitarea expunerii — închide geamurile, folosește filtru HEPA, du-te la duș după plimbarea în parc.

Când mergi la alergolog

• Simptome severe care afectează somnul sau munca.
• Mai multe sezoane consecutive.
• Alergie asociată astm, sinuzită cronică.
• Medicația OTC nu e suficientă.
• Vrei diagnosticul exact (teste cutanate, IgE specifice).

Prețuri comparative

Verifică categoria Alergii pentru prețuri curente la Dr. Max, Tei, Catena și HelpNet. Diferențele între lanțuri pot ajunge la 30-40% pe aceeași moleculă.

Măsuri de evitare a expunerii

Tratamentul medicamentos e doar jumătate din strategie — reducerea expunerii la polen amplifică efectul:

• Verifică calendarul polinic — aplicații precum Pollen.ro, Breezometer sau Klarify indică concentrația zilnică. Evită activitățile în aer liber în zilele cu concentrație foarte mare.
• Fereastra optimă de ieșire — după ploaie (polenul e spălat din aer) sau seara târziu.
• Închide geamurile în sezon — ventilare doar dimineața devreme sau după ploaie.
• Filtru HEPA în dormitor — reduce concentrația de polen cu 70-90%.
• Duș și spălare păr seara — polenul se depune în păr și piele în timpul zilei.
• Haine purtate afară — în mașină de spălat, nu aruncate pe pat.
• Ochelari de soare — reduc contactul polenului cu conjunctiva.
• Evită cosirea ierbii și mersul în parcuri când gramineele sunt în vârf.

Alergii încrucișate cu alimente

Peste 50% dintre persoanele alergice la polen au și sindrom de alergie orală — reacții la anumite fructe/legume crude:

• Alergie la mesteacăn — reacție la măr, pară, piersică, morcov, alune crude, migdale, soia.
• Alergie la graminee — reacție la pepene, roșii, cartofi cruzi.
• Alergie la ambrozie — reacție la banană, pepene galben, castraveți.

Fructele gătite/coapte de obicei nu mai declanșează reacția. Discută cu alergologul dacă simptomele orale sunt severe.

Concluzie

Alergia de primăvară e confortabil controlabilă cu combinația corectă. Nu folosi doar antihistaminice când ai și congestie nazală — adaugă spray corticosteroid, care e mult mai eficient. Începe tratamentul cu 1-2 săptămâni înainte de sezonul tău specific, nu abia la primele simptome. Verifică prețurile pe categoria Alergii HartaFarmacii.