# Stres

**Tip:** Simptom — ghid informativ  
**Cunoscut și ca:** tensiune emotionala, suprasolicitare, burnout  
**Medicamente OTC asociate:** 5 opțiuni (fără rețetă)  
**Pagina completă (HTML):** https://hartafarmacii.ro/simptom/stres  

**Pe scurt:** Stresul e răspunsul fiziologic la solicitări. Cronic — afectează imunitatea, cardiovascular, somn, digestie, sănătate mentală. Stres se ameliorează de obicei cu medicamente fără rețetă (OTC); opțiuni folosite frecvent: Magneziu, Ashwagandha, Valeriana, Complex vitamine B, Rhodiola rosea. Pentru fiecare poți compara prețul între lanțurile Dr. Max, Tei, Catena și HelpNet, cu prețuri actualizate zilnic. Tratamentul OTC este potrivit pentru forme ușoare și de scurtă durată. Mergi la medic dacă apar semne precum: gânduri de autoliză sau inutilitate; depresie severă asociată. Informațiile au caracter orientativ, nu reprezintă sfat medical și nu înlocuiesc consultul de specialitate.

## Medicamente fără rețetă folosite frecvent pentru stres

- **Magneziu** — branduri: Magne B6, Magnerot — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Magneziu)
- **Ashwagandha** — branduri: KSM-66, Sensoril — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Ashwagandha)
- **Valeriana** — branduri: Valeriana Farmavital — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Valeriana)
- **Complex vitamine B** — branduri: Neurobion, Milgamma — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Complex%20vitamine%20B)
- **Rhodiola rosea** — branduri: Rhodiola Swiss — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Rhodiola%20rosea)

## Medicamente comparate pe HartaFarmacii

Selecție automată după corespondența DCI cu lista de mai sus — nu este o recomandare medicală.

- [Calciu Magneziu Zinc Seleniu, 30 comprimate, Doppelherz](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-magneziu-zinc-seleniu-30-comprimate-doppelherz) — de la 20.25 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-magneziu-zinc-seleniu-30-comprimate-doppelherz.md)
- [Magnisteron magneziu pentru barbati, 30 comprimate, Aflofarm](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnisteron-magneziu-pentru-barbati-30-comprimate-aflofarm) — de la 28.72 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnisteron-magneziu-pentru-barbati-30-comprimate-aflofarm.md)
- [MagneVie Stress Resist Ashwagandha, 30 comprimate filmate, Sanofi](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnevie-stress-resist-ashwagandha-30-comprimate-filmate-sanofi-sanofi) — de la 29.99 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnevie-stress-resist-ashwagandha-30-comprimate-filmate-sanofi-sanofi.md)
- [Ashwagandha SE Nature's Way, 500mg, 60 capsule, Secom](https://hartafarmacii.ro/medicament/ashwagandha-se-nature-s-way-500mg-60-capsule-secom-secom-500mg) — de la 81.99 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/ashwagandha-se-nature-s-way-500mg-60-capsule-secom-secom-500mg.md)
- [Extravalerianic Cardio, 15 capsule, Biofarm](https://hartafarmacii.ro/medicament/extravalerianic-cardio-15-capsule-biofarm-biofarm) — de la 24.37 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/extravalerianic-cardio-15-capsule-biofarm-biofarm.md)
- [Valeriana, 40 capsule, Hofigal](https://hartafarmacii.ro/medicament/valeriana-40-capsule-hofigal) — de la 13.49 RON (7 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/valeriana-40-capsule-hofigal.md)
- [Crema de fata revitalizanta cu Vitamina C si complex vitamine B, 75ml, Pure Choice](https://hartafarmacii.ro/medicament/crema-de-fata-revitalizanta-cu-vitamina-c-si-complex-vitamine-b-75ml-pure-choice-75ml) — de la 67.49 RON (1 lanț) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/crema-de-fata-revitalizanta-cu-vitamina-c-si-complex-vitamine-b-75ml-pure-choice-75ml.md)
- [Complex Vitamine B-50, 100 tablete, Now Foods](https://hartafarmacii.ro/medicament/complex-vitamine-b-50-100-tablete-now-foods-now-foods) — de la 94.00 RON (1 lanț) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/complex-vitamine-b-50-100-tablete-now-foods-now-foods.md)
- [Super Rhodiola 500mg Solaray, 30 capsule, Secom](https://hartafarmacii.ro/medicament/super-rhodiola-500mg-solaray-30-capsule-secom-500mg) — de la 30.49 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/super-rhodiola-500mg-solaray-30-capsule-secom-500mg.md)
- [Rhodiola, 400 mg, 30 capsule, Herbagetica](https://hartafarmacii.ro/medicament/rhodiola-400-mg-30-capsule-herbagetica-herbagetica-400mg) — de la 31.62 RON (7 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/rhodiola-400-mg-30-capsule-herbagetica-herbagetica-400mg.md)

## Când să mergi la medic

Dacă apare oricare dintre aceste semne, consultă medicul — tratamentul OTC nu e suficient:

- Gânduri de autoliză sau inutilitate
- Depresie severă asociată
- Atacuri de panică frecvente
- Disfuncție profesională majoră
- Palpitații persistente, durere toracică

## Întrebări frecvente

**Ce magneziu cumpăr contra stresului?**
Bisglicinat sau citrat — absorbție mai bună. Doza: 300-400 mg seara.

**Funcționează ashwagandha?**
Da — reduce cortizolul cu 20-30% după 4-8 săptămâni.

**Cum fac să mă relaxez rapid?**
Respirație 4-7-8 de 4 cicluri. Plimbare 10 min afară. Duș rece la ceafă.

**Stresul afectează sănătatea?**
Da — crește riscul cardiovascular, diabet, depresie. Stresul cronic netratat scurtează viața.

---

**Sursă:** [Stres — HartaFarmacii](https://hartafarmacii.ro/simptom/stres)  
**Ultima actualizare:** 2026-07-17T08:34:04+00:00  
**Disclaimer medical:** Informațiile au caracter orientativ și nu înlocuiesc consultul de specialitate. HartaFarmacii este un comparator independent — nu vinde medicamente și nu oferă consultații medicale. Pentru diagnostic și tratament consultați medicul sau farmacistul.  
**Citare recomandată:** HartaFarmacii.ro — comparator independent de prețuri și hartă a farmaciilor din România (date actualizate zilnic).