# Insomnie

**Tip:** Simptom — ghid informativ  
**Cunoscut și ca:** nu pot dormi, somn prost, trezire nocturna  
**Medicamente OTC asociate:** 5 opțiuni (fără rețetă)  
**Pagina completă (HTML):** https://hartafarmacii.ro/simptom/insomnie  

**Pe scurt:** Insomnia = dificultate la adormire, menținerea somnului sau somn neodihnitor, cu impact asupra funcționării diurne. Afectează 10-30% dintre adulți. Insomnie se ameliorează de obicei cu medicamente fără rețetă (OTC); opțiuni folosite frecvent: Melatonina, Valeriana, Difenhidramina, Magneziu, Passiflora. Pentru fiecare poți compara prețul între lanțurile Dr. Max, Tei, Catena și HelpNet, cu prețuri actualizate zilnic. Tratamentul OTC este potrivit pentru forme ușoare și de scurtă durată. Mergi la medic dacă apar semne precum: insomnie peste 3 luni fără ameliorare; sforăit puternic cu pauze respiratorii. Informațiile au caracter orientativ, nu reprezintă sfat medical și nu înlocuiesc consultul de specialitate.

## Medicamente fără rețetă folosite frecvent pentru insomnie

- **Melatonina** — branduri: Melatonin, Circadin — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Melatonina)
- **Valeriana** — branduri: Valeriana Farmavital, Sedanurse — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Valeriana)
- **Difenhidramina** — branduri: Nytol — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Difenhidramina)
- **Magneziu** — branduri: Magne B6, Magnerot — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Magneziu)
- **Passiflora** — branduri: Passispasmin, Sedatif PC — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Passiflora)

## Medicamente comparate pe HartaFarmacii

Selecție automată după corespondența DCI cu lista de mai sus — nu este o recomandare medicală.

- [Emocalm cu melatonina, 60 comprimate, Dacia Plant](https://hartafarmacii.ro/medicament/emocalm-cu-melatonina-60-comprimate-dacia-plant-dacia-plant) — de la 21.67 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/emocalm-cu-melatonina-60-comprimate-dacia-plant-dacia-plant.md)
- [Melatonina 3mg, 30 tablete, Rotta Natura](https://hartafarmacii.ro/medicament/melatonina-3mg-30-tablete-rotta-natura-3mg) — de la 8.60 RON (6 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/melatonina-3mg-30-tablete-rotta-natura-3mg.md)
- [Extravalerianic Cardio, 15 capsule, Biofarm](https://hartafarmacii.ro/medicament/extravalerianic-cardio-15-capsule-biofarm-biofarm) — de la 24.37 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/extravalerianic-cardio-15-capsule-biofarm-biofarm.md)
- [Valeriana, 40 capsule, Hofigal](https://hartafarmacii.ro/medicament/valeriana-40-capsule-hofigal) — de la 13.49 RON (7 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/valeriana-40-capsule-hofigal.md)
- [Calciu Magneziu Zinc Seleniu, 30 comprimate, Doppelherz](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-magneziu-zinc-seleniu-30-comprimate-doppelherz) — de la 20.25 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-magneziu-zinc-seleniu-30-comprimate-doppelherz.md)
- [Magnisteron magneziu pentru barbati, 30 comprimate, Aflofarm](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnisteron-magneziu-pentru-barbati-30-comprimate-aflofarm) — de la 28.72 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnisteron-magneziu-pentru-barbati-30-comprimate-aflofarm.md)
- [Ceai Passiflora, 30g, Fares](https://hartafarmacii.ro/medicament/ceai-passiflora-30g-fares-30g) — de la 7.36 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/ceai-passiflora-30g-fares-30g.md)
- [Passiflora, 40 comprimate, Hofigal](https://hartafarmacii.ro/medicament/passiflora-40-comprimate-hofigal) — de la 11.49 RON (6 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/passiflora-40-comprimate-hofigal.md)

## Când să mergi la medic

Dacă apare oricare dintre aceste semne, consultă medicul — tratamentul OTC nu e suficient:

- Insomnie peste 3 luni fără ameliorare
- Sforăit puternic cu pauze respiratorii
- Gânduri de autoliză
- Somnolență diurnă severă

## Întrebări frecvente

**Melatonina creează dependență?**
Nu — nu creează dependență fizică. Se poate lua pe termen lung.

**Câte ore de somn am nevoie?**
Adulți: 7-9h. Important e calitatea, nu doar cantitatea.

**De ce nu pot adormi deși sunt obosit?**
Hiperactivare (cortizol crescut), anxietate, igienă proastă, cafeină târzie.

**Alcoolul ajută la somn?**
Adormi mai repede, dar somnul e fragmentat cu treziri nocturne.

---

**Sursă:** [Insomnie — HartaFarmacii](https://hartafarmacii.ro/simptom/insomnie)  
**Ultima actualizare:** 2026-07-17T08:33:57+00:00  
**Disclaimer medical:** Informațiile au caracter orientativ și nu înlocuiesc consultul de specialitate. HartaFarmacii este un comparator independent — nu vinde medicamente și nu oferă consultații medicale. Pentru diagnostic și tratament consultați medicul sau farmacistul.  
**Citare recomandată:** HartaFarmacii.ro — comparator independent de prețuri și hartă a farmaciilor din România (date actualizate zilnic).