# Crampe **Tip:** Simptom — ghid informativ **Cunoscut și ca:** crampe musculare, spasme, convulsii musculare **Medicamente OTC asociate:** 4 opțiuni (fără rețetă) **Pagina completă (HTML):** https://hartafarmacii.ro/simptom/crampe **Pe scurt:** Crampele musculare sunt contracții involuntare, dureroase. Cele mai comune — crampele nocturne de gambă. Cauze: deshidratare, dezechilibre electrolitice, efort, medicamente, circulație, sarcină. Crampe se ameliorează de obicei cu medicamente fără rețetă (OTC); opțiuni folosite frecvent: Magneziu, Complex vitamine B, Electroliti, Calciu + Magneziu + Vitamina D. Pentru fiecare poți compara prețul între lanțurile Dr. Max, Tei, Catena și HelpNet, cu prețuri actualizate zilnic. Tratamentul OTC este potrivit pentru forme ușoare și de scurtă durată. Mergi la medic dacă apar semne precum: crampe severe persistente; slăbiciune musculară asociată. Informațiile au caracter orientativ, nu reprezintă sfat medical și nu înlocuiesc consultul de specialitate. ## Medicamente fără rețetă folosite frecvent pentru crampe - **Magneziu** — branduri: Magne B6, Magnerot — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Magneziu) - **Complex vitamine B** — branduri: Neurobion — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Complex%20vitamine%20B) - **Electroliti** — branduri: GES 45, Isotonic — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Electroliti) - **Calciu + Magneziu + Vitamina D** — branduri: Calcium Sandoz, Osteocare — [compară prețurile](https://hartafarmacii.ro/cauta?q=Calciu%20%2B%20Magneziu%20%2B%20Vitamina%20D) ## Medicamente comparate pe HartaFarmacii Selecție automată după corespondența DCI cu lista de mai sus — nu este o recomandare medicală. - [Calciu Magneziu Zinc Seleniu, 30 comprimate, Doppelherz](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-magneziu-zinc-seleniu-30-comprimate-doppelherz) — de la 20.25 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-magneziu-zinc-seleniu-30-comprimate-doppelherz.md) - [Magnisteron magneziu pentru barbati, 30 comprimate, Aflofarm](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnisteron-magneziu-pentru-barbati-30-comprimate-aflofarm) — de la 28.72 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/magnisteron-magneziu-pentru-barbati-30-comprimate-aflofarm.md) - [Crema de fata revitalizanta cu Vitamina C si complex vitamine B, 75ml, Pure Choice](https://hartafarmacii.ro/medicament/crema-de-fata-revitalizanta-cu-vitamina-c-si-complex-vitamine-b-75ml-pure-choice-75ml) — de la 67.49 RON (1 lanț) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/crema-de-fata-revitalizanta-cu-vitamina-c-si-complex-vitamine-b-75ml-pure-choice-75ml.md) - [Complex Vitamine B-50, 100 tablete, Now Foods](https://hartafarmacii.ro/medicament/complex-vitamine-b-50-100-tablete-now-foods-now-foods) — de la 94.00 RON (1 lanț) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/complex-vitamine-b-50-100-tablete-now-foods-now-foods.md) - [Electroliti cu aroma de cirese Litorsal, 24 comprimate efervescente, Zdrovit](https://hartafarmacii.ro/medicament/electroliti-cu-aroma-de-cirese-litorsal-24-comprimate-efervescente-zdrovit) — de la 26.90 RON (8 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/electroliti-cu-aroma-de-cirese-litorsal-24-comprimate-efervescente-zdrovit.md) - [Electroliti cu aroma de zmeura pentru copii 3+ ani Litorsal, 20 comprimate efervescente, Zdorvit](https://hartafarmacii.ro/medicament/electroliti-cu-aroma-de-zmeura-pentru-copii-3-ani-litorsal-20-comprimate-efervescente-zdorvit-zdrovit) — de la 28.50 RON (7 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/electroliti-cu-aroma-de-zmeura-pentru-copii-3-ani-litorsal-20-comprimate-efervescente-zdorvit-zdrovit.md) - [Calciu Lactic, 50 comprimate, Biofarm](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-lactic-50-comprimate-biofarm) — de la 16.52 RON (9 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/calciu-lactic-50-comprimate-biofarm.md) - [Crema antirid cu calciu Mineralactiv, 50 ml, Aslavital](https://hartafarmacii.ro/medicament/crema-antirid-cu-calciu-mineralactiv-50-ml-aslavital-aslavital-50ml) — de la 16.95 RON (9 lanțuri) · [versiune .md](https://hartafarmacii.ro/medicament/crema-antirid-cu-calciu-mineralactiv-50-ml-aslavital-aslavital-50ml.md) ## Când să mergi la medic Dacă apare oricare dintre aceste semne, consultă medicul — tratamentul OTC nu e suficient: - Crampe severe persistente - Slăbiciune musculară asociată - Crampe în context de medicație nouă (statine, diuretice) - Edem localizat, durere, roșeață (exclude TVP) - Crampe toracice sau abdominale severe ## Întrebări frecvente **De ce am crampe noaptea la gamba?** Cauze comune: deshidratare, deficit magneziu, poziția în pat, circulație afectată, vârstă. Magneziu 400 mg seara + stretching reduce frecvența. **Câtă apă beau ca să nu mai am crampe?** Minim 1,5-2 litri pe zi. La efort sau căldură — 500 ml în plus, cu electroliți. Urina trebuie să fie de culoare galben-pai deschis. **Statina îmi dă crampe — ce fac?** E un efect advers cunoscut. Discută cu medicul — schimb medicație, adaugă coenzima Q10 100 mg, suplimentare cu vitamina D. **Apă tonică — ajută?** Conține chinină, efect ușor anti-crampe la unii. Nu e contraindicată consumul moderat, dar nu e tratament validat. --- **Sursă:** [Crampe — HartaFarmacii](https://hartafarmacii.ro/simptom/crampe) **Ultima actualizare:** 2026-07-17T08:34:03+00:00 **Disclaimer medical:** Informațiile au caracter orientativ și nu înlocuiesc consultul de specialitate. HartaFarmacii este un comparator independent — nu vinde medicamente și nu oferă consultații medicale. Pentru diagnostic și tratament consultați medicul sau farmacistul. **Citare recomandată:** HartaFarmacii.ro — comparator independent de prețuri și hartă a farmaciilor din România (date actualizate zilnic).